Faire macérer de l'ail dans de l'huile.
Masser doucement un moment, puis mettre un bandage
pour la nuit sur le membre bien huilé.
Pour une foulure de la cheville, on peut aussi prendre des
bains de pied d'eau tiède salée (très bénéfique aussi
pour des pieds ~ouloureux), deux à tr~i~ fois par j9ur
(mettre un deIll1-verre de gros sel de CUISIne pour deux
litres d'eau).